Àΰ£ÀÇ »ýÈÇÐÀû, »ý¸®ÇÐÀû ¶Ç´Â ÇൿÇÐÀû È°µ¿µéÀÇ È°¼ºÀº Áö±¸ÀÚÀüÁÖ±â Áï 24½Ã°£ ÀÏÁÖ±â(ìíñ²Ñ¢)ÀÇ Áֱ⼺À» °¡Áö¸ç, ÀûÀýÇÑ ÀÚ¿¬±¤¿¡ ³ëÃâµÈ ȯ°æ¿¡¼´Â ÀÎü¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â »ýü½Ã°è¿¡ ÀÇÇØ ½Å°æÀü´Þ°ú ¼ö¸é°¢¼º, Ç÷¾Ð, ½É¹Ú¼ö, È£Èí¼ö, È£¸£¸ó ºÐºñ µî »ý¸®Çö»ó¸®µë, Àå±â¿Í ±ÙÀ°, »ÀÀÇ ½ÅÁø´ë»ç µîÀÌ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Á¶ÀýµÈ´Ù. ±×·¯³ª Çö´ëÀÎÀÇ ÀæÀº ¾ß°£ ±Ù¹«¿Í ÈÞ´ëÆù µî ÀüÀÚ±â±âÀÇ °úµµÇÑ »ç¿ë, ºû °øÇØ, »ýü¸®µëÀ» °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº ȹÀÏÀû Á¶¸í µîÀº ¹ßÀüÇÏ´Â Çö´ë ¹®¸í°ú ±â¼úÀÇ ¾îµÎ¿î ´Ü¸éÀ̸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ÀÏÁֱ⸮µë(circadian rhythm) ±³¶õÀ¸·Î ¼ö¸éÀå¾Ö, ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, °ü·Ã °íµµ Áúº´ µî¿¡ ³ëÃâµÈ ÀáÀçÀû Àα¸´Â Àü ¼¼°èÀÇ 1/3 ±Ô¸ð·Î Ãß»êµÇ°í ÀÖ´Ù.
º» C-ICT(Circadian-ICT) ¼¾ÅÍ´Â Çö´ëÀÎÀÇ ÀÏÁֱ⸮µë ±³¶õÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁúȯµéÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ, »ç¿ëÀÚ°¡ ´À³¢´Â ÀÏÁÖ±âÁ¶µµ ¹× »ýü½ÅÈ£¸¦ 24½Ã°£ ÃøÁ¤ÇÏ°í À̸¦ Á¤»óÀÎ µ¥ÀÌÅÍ¿Í ºñ±³ºÐ¼®ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ±¤Ä¡·á¸¦ ¼öÇàÇÔÀ¸·Î½á ÀÏÁֱ⸮µë ±³¶õÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â »ç¿ëÀÚ ¸ÂÃãÇü ÇコÄÉ¾î ¹× Á¤º¸Åë½Å±â¼ú ȯ°æÀ» ±¸ÃàÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ÇÏÀ̺긮µå ¼ÒÀç ¹× ¼ÒÀÚ, ȸ·Î¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ½º¸¶Æ®ÆÐÄ¡Çü ¼¾¼, ±¤Ä¡·á¿ë ÃʼÒÇü LED ³»Àå ¾È°æ, ½ºÆ¼Ä¿Çü »ç¹°ÀÎÅÍ³Ý ¼¾¼ µî ÇÏÀ̺긮µå µð¹ÙÀ̽º¿Í ÀÏÁֱ⠸®µë ±³¶õ Á¤µµ¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í Á¤»óÈÇϱâ À§ÇÑ ºòµ¥ÀÌÅÍ ¹× ¾Ë°í¸®Áò, µö·¯´×, º¸¾ÈÅë½Å, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î Ç÷§Æû, ¿¡³ÊÁö ÇϺ£½ºÆà µîÀÌ ÇÔ²² ¿¬±¸°³¹ß µÈ´Ù. µû¶ó¼ º» ¼¾ÅÍÀÇ ¿¬±¸´Â Çϵå¿þ¾î¿Í ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¿þ¾î·¯ºí, »ç¹°ÀÎÅͳÝ, ÀΰøÁö´É, ¹ÝµµÃ¼ ÀüÀÚ¼ÒÀÚ ¹× ±¤¼ÒÀÚ, ½Ç¸®ÄÜ°ú ºñ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç, ¿¡³ÊÁö ¼ÒÀç µîÀ» ¸Á¶óÇÑ ¸í½Ç»óºÎÇÑ ´ÙÇÐÁ¦°£ À¶º¹ÇÕ ¿¬±¸¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º» ¼¾ÅÍ´Â »ç¿ëÀÚ ¸ÂÃãÇü ÀÏÁֱ⸮µë °È¸¦ ÅëÇØ À£´Ï½ºÄɾî, ÇコÄɾîÀÇ Æз¯´ÙÀÓ º¯ÇõÀ» ÁÖµµÇÒ ·£µå¸¶Å©°¡ µÉ °ÍÀ̸ç, ¼¼°èÀû ¼öÁØÀÇ ¹ÝµµÃ¼, µð½ºÇ÷¹ÀÌ µî Çϵå¿þ¾î¿Í ÃÊ°í¼Ó Á¤º¸Åë½Å ȯ°æ µî Çѱ¹ÀÇ ÀåÁ¡ ¹× ÀÎÇÁ¶ó¸¦ »ì¸° »õ·Î¿î ½ÃÀå°ú ºÎ°¡°¡Ä¡ âÃâÀÌ °¡´ÉÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ±¹¹Î º¸°Çº¹Áö¿¡ Å« ±â¿©¸¦ ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
|